Croix-Rouge Franaise
HCFDC

Accidents majeurs
 
Vague de froid Version imprimable

Pour diminuer le risque !

  • Assurez une bonne ventilation des habitations, même brève, au moins une fois par jour ;
  • Vérifiez le bon fonctionnement des systèmes de chauffage, pièces humidifiées, non surchauffées ;
  • Maintenez la température des pièces à une valeur convenable (19° C), y compris la chambre à coucher.
  • Ne surchauffez pas les poêles à bois, les chauffages d’appoint à cause des risques d’incendie et d’intoxication au monoxyde de carbone.
  • N’obstruez pas les bouches d’aération.
  • Evitez les expositions prolongées au froid et au vent. Evitez les sorties le soir et la nuit ;
  • Habillez-vous chaudement, de plusieurs couches de vêtements, avec une couche extérieure imperméable au vent et à l’eau. Utilisez des équipements adaptés à la température extérieure et aux intempéries.
  • Ne gardez pas de vêtements humides.
  • Protégez votre tête et vos oreilles.
  • De retour à l’intérieur, alimentez-vous convenablement et prenez des boissons chaudes non alcoolisées ;
  • Evitez les efforts brusques ;
  • Le grand froid peut mettre en danger les personnes fragiles ou isolées, notamment les personnes âgées, handicapées, souffrant de maladies chroniques, prenez soin d’en discutez avec elles et prenez conseil auprès de leur médecin.

Que faire si cela arrive ?

En cas de gelure superficielle (réactions douloureuses assez légères au froid), il suffit de frotter la zone concernée ou de souffler de l’air chaud afin de la réchauffer.

En cas d’engelure (zone de peau blanchâtre souvent non douloureuse), consultez rapidement un médecin et ne réchauffez pas trop vite les zones atteintes. Pour se faire, il suffit de réchauffer graduellement les parties gelées en les plaçant dans les mains si elles sont chaudes, sous les aisselles, dans l’entrecuisse ou encore appliquer de l’eau tiède.
Ne frictionnez pas la zone atteinte car cela peut aggraver la lésion ni n’utilisez de source de forte chaleur pour la réchauffer. Enlevez avec précaution les vêtements serrés et toutes les autres sources de gène (montre, bagues…).
En cas de gelures graves ou d’hypothermie alertez immédiatement les secours.

 
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